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Etre ancré ou enraciné, c’est être relié à la terre et présent dans chaque moment de la vie quel qu'il soit?

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Non, Etre ancré, c’est sortir de ses pensées mentales pour se confier à son âme. Pas à la terre....vous pensez vraiment qu'il est sain de se relier à une terre sois disant polluée, malade....et d'où pourrait surgir le bas astral ??

 

C'est prendre conscience de son corps, dans ce qu’il exprime. C’est l’accepter tel qu’il est et en prendre soin.

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C’est habiter complètement notre corps et accepter de vivre notre vie ici sur terre.

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S’ancrer, c’est s’installer dans son corps, dans dans son âme.

C’est sortir des rêves éveillés, des pensées, de l’imaginaire, du spirituel… et revenir dans le monde terrestre, concret, réel.

C’est être pleinement là, dans ce que l’on fait .

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C'est être ici et maintenant.

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Ne vous arrive-t-il pas d’être affairé à une activité (bricolage, cuisine, dessin, devoirs des enfants…) et d’avoir la tête ailleurs ? perdu dans vos pensées? la prochaine activité ou les problèmes du moment?

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S’ancrer, c’est permettre d’être entièrement à ce que l’on fait, et non perdu dans ces pensées.

Etre constamment dans sa tête, fragilise l’ancrage. Et quand l’ancrage est fragilisé, on est plus souvent dans les pensées, pensées tournées vers le futur ou le passé et dominées par l'égo qui a peur.

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S'ancrer s'est se remettre à son âme, elle n'a pas peur !

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Bien s’ancrer peut grandement apporter au quotidien:

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Il permet d’être présent à ce que l’on fait, profiter de chaque instant, d’être plus solide pour avancer dans la vie.

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Grâce à lui, vous pouvez :

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• Vivre pleinement le moment présent en arrêtant de vous projeter dans le futur qui est souvent source de peur, d’angoisse face à l’inconnu et aux événements hypothétiques qui pourraient se produire.

 

• En étant dans le futur, vous pouvez imaginer, anticiper ce qui va se passer de manière négative. Pendant ce temps là, vous ne profitez pas du moment qui se présente à vous.

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• Arrêter d’être dans le passé. Comme pour la projection dans le futur, si vous êtes dans le passé, vous ne profitez pas de l’instant présent. Dans le passé, vous allez vous remémorer des moments sources de regrets, de remords, des moments traumatisants.

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• Garder le sens des réalités,  faire preuve de discernement et d’objectivité face aux événements de la vie. En étant plus présent, vous pouvez voir plus clairement la situation.

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• Elever votre niveau d’énergie.
   

S’enraciner a donc une grande importance.

 

Comment savoir si vous  manquez d’ancrage? Plusieurs symptômes de cette liste:

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• Problèmes de circulation au niveau des jambes

• Intérêt que pour le spirituel

• Souvent dans les pensées

• Pieds froids

• Souvent fatigué

• Pas d’intérêt à la vie

• Hypotension

 

En général, nous manquons souvent d’ancrage. C’est pourquoi il est important de se réancrer de manière consciente tous les jours. Au cours de la journée, vous pouvez aussi réaliser un petit test rapide pour vérifier votre ancrage.

 

Test d’ancrage:

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Debout les pieds posés au sol, prêtez attention à votre équilibre. Si vous basculer légèrement, c’est que vous n’êtes pas bien ancré.

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